跑步能提高性功能吗？经常跑步可以提高男性身体素质，提高身体免疫力，预防性功能障碍等疾病的发生，从某种意义上说，经常跑步对提高性功能具有一定的作用，但是如果出现阳痿等疾病时，还是应该尽早进行治疗，不要光想着靠跑步来解决。
运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的马萨诸塞男性衰老研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟，都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，性爱能力会年轻2—5岁。
坚持适量的跑步运动能够提高男性身体中性激素，特别能够增加身体内的睾酮含量，这也是坚持跑步之后提升性能力的根本原因。但是男性在跑步的时候千万不能过量，连续一次运动不能超过2个小时，否则会适得其反。
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