很多男性一整天坐在电脑前面，这种行为对男性的身体是非常有害的。在椅子上面坐的太久了，容易让男性的性功能受到伤害。为了避免性功能受到久坐的影响，建议久坐的男性要采取一些保护的措施。 例如，坐一段时间之后，站起来做一些简单的活动，让自己的全身放松，避免了出现人不老，性功能就开始下降，甚至丧失的情况发生。
久坐了会对男性造成哪些伤害？
一、 男性久坐影响性功能
男性在座位上坐久了，他们的性功能是会受到一些影响的。男性的睾丸是很脆弱的，如果长时间坐在座位上并且没有采取一定的防护措施的话，男性的睾丸会受到压迫从而影响性功能，出现男性性能力减退。因此久坐的男性，最好采取一些防护措施。
二、 久坐压迫前列腺
男性在太硬的椅子上久坐的话，为什么会对他们的性功能造成不利响？这是因为椅子太硬的话会压迫男性的前列腺，再加上长期坐在太硬的椅子上一动不动，前列腺就会长期处于压迫的状态，而众所周知，前列腺的健康与否和男性的性功能有着直接的关系，因此如果男性长期久坐的话，性功能肯定会受到一定的影响。
三、 久坐沙发影响睾丸
男性的睾丸是很怕热的，而我们家里的沙发本身就是一种制热的材质做成的，再加上我们人体本身也会产生热量。因此，男性如果在沙发上坐的太久了了，会让睾丸的温度持续升高，最后会超出睾丸最适合的温度。超过35摄氏度的时候，就会降低精子的质量，出现性能力减退情况。
男性性功能减退饮食调理
可以吃一些雄性激素高的食物，如鹿鞭、牛鞭、狗鞭等。还可以补充一些锌，锌缺乏会导致性功能和生殖功能减退。
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